Eine große Erkenntnis, die mir auch weitergeholfen hat – vorausgesetzt, ich wende sie konsequent an – ist, dass die Dinge und Umstände weder gut noch schlecht sind. Sie sind einfach. Punkt. Das ist deshalb so erstaunlich, weil ich, wie wir wohl alle, jeden Moment bewerte.
Einfach ins Tun kommen. So simpel kann man die Lehre, die ich bisher aus diesem Buch herausgelesen habe, zusammenfassen. Machen bedeutet daher Macht. Macht über das eigene Leben. Ständig darüber zu grübeln, was wäre, wenn ich anfangen würde, oder wie ich perfekt starten kann und wie vorbereitet ich sein muss – das sind, und das …
Es gibt Tage, da überfordert mich alles und jeder. Viele Kleinigkeiten fühlen sich an wie große Projekte. Zum Beispiel etwas klären. Das kann sein, dass ich eine E- Mail schreiben muss, um etwas zu klären. Gefühlt ewig schiebe ich das auf. Mit dem Wissen, dass es dadurch nicht besser wird, wenn ich das Problem nicht …
Wunderbar. Ich hab meine gesundheitlichen Themen wie etwa Angst- und Zwangsstörung sowie die Schlafstörungen der KI erzählt und sie gebeten mir berufliche Tipps zugeben und das kam raus 😊. Was ist passiert, wenn nicht mal mehr die KI einen Hoffnungsschimmer verströmt? Genau, die Realität hält ein Einzug ins Leben. Man will es nicht glauben, auch …
Heute ist die Angst wieder extrem stark. Neben mir hat mein Hund gebellt und meine Nerven waren so überstrapaziert das ich nur noch zitterte. Es war ein grauenhaftes Gefühl. Einerseits war ich wie erstarrt, in einer Panikstarre, innerlich Angst, äußerlich zittern und gleichzeitig eine Verkrampfung. Duch diesen ganzen Druck mit dem Sozialamt komme ich nicht …