KI bestätigt: Ich bin offiziell am Ende

Wunderbar. Ich hab meine gesundheitlichen Themen wie etwa Angst- und Zwangsstörung sowie die Schlafstörungen der KI erzählt und sie gebeten mir berufliche Tipps zugeben und das kam raus 😊.  Was ist passiert, wenn nicht mal mehr die KI einen Hoffnungsschimmer verströmt? Genau, die Realität hält ein Einzug ins Leben. Man will es nicht glauben, auch …

Was tun, wenn man den Alltag nicht mehr schafft?

Was kann helfen, wenn man sich alleine nicht mehr aus dem Haus traut? Überfordert mit dem Leben oder Behörden ist? Wenn der Alltag dank der Angstzustände und der Depression einem komplett über den Kopf wächst. Wer kennt es nicht, wenn man sich alleine dadurch gestresst fühlt, das Bett verlassen zu müssen? Erlebt man solche Situationen …

Reha – Die Entscheidung ist gefallen

Während meines Aufenthalts in der Klinik wurde mir von der betreuenden Psychologin ein Aufenthalt in einer Reha-Klinik ans Herz gelegt. Dort, so die vollmundige Beschreibung, käme ich zur Ruhe. Erlerne praktische Instrumente, um meinen Alltag besser zu meistern, erfahre mehr über meine Erkrankung und kann in alltagsähnlichen Situationen sinnvolle Verhaltensweisen erlernen und festigen.  Man spricht …

Zwänge, Panik und andere Sorgen

Heute ist die Angst wieder extrem stark. Neben mir hat mein Hund gebellt und meine Nerven waren so überstrapaziert das ich nur noch zitterte. Es war ein grauenhaftes Gefühl. Einerseits war ich wie erstarrt, in einer Panikstarre, innerlich Angst, äußerlich zittern und gleichzeitig eine Verkrampfung. Duch diesen ganzen Druck mit dem Sozialamt komme ich nicht …

Ohnmacht

„Alle Menschen sind frei und gleich an Würde und Rechten geboren“. Der erste Artikel der „Erklärung der allgemeinen Menschenreche“ von 1948 klingt, wie Hohn in meinen Ohren. Eher erscheint mir der Zusatz „Und einige sind gleicher“, stimmiger zu sein. Während andere weniger Würde zukommt.  Sozialhilfe zu beziehen, bedeutet gleichzeitig eine totale Abhängigkeit vom System und …

Schnuppern, Panik und Schamgefühle schon in der Frühe!

Auch in unserer Tagesstruktur will ein potentieller Neueinsteiger wissen, wie es bei uns so läuft. Dafür gibt es eine Schnupperwoche, in bis zu fünf Tagen, kann man das Leben in der Tagesstruktur in seiner kompletten Bandbreite erleben. Schnuppern am Morgen, vertreibt hier garantiert weder Kummer noch Sorgen. Es ist oft wirklich sehr peinlich. Man erlebt …

Auf der Suche nach dem lebensqualitativen Zenit

Was tut man nicht alles, um sein Leben in den Griff zu bekommen? Also mir ist nichts fremd. Beruflich geht es bei mir steil bergab. Jeder, der sich in einer Tagesstruktur befindet, kann bestätigen, dass man sich weder beruflich noch finanziell an seinem lebensqualitativen Zenit befindet. Ich habe auch nur von wenigen Menschen gehört, die …

Wie sinnvoll ist ein Arbeitstraining? 

Fast alle Menschen mit einer psychischen Erkrankung müssten existentielle Sicherheit haben, um sich stabilisieren zu können. Hier ist schon ein Problem, denn die meisten psychisch erkrankten Personen in meinem Umfeld sind arm und von Sozialleistungen abhängig. Dabei wäre es wichtig, die Menschen für den Arbeitsmarkt vorzubereiten. Durch die Arbeit ist es dann theoretisch möglich, sich …

Was ist eine psychosoziale Tagesstruktur?

Nachdem sich mein Leben jahrelang immer mehr vereinsamt hat und die Depressionen, Zwangsstörungen und die Angstzustände immer schlimmer wurden und ich trotz Therapie und Medikamenten keinen Weg fand mein Leben zu verbessern, fand ich nach einigen Recherchen psychosoziale Tagesstrukturen (kurz TS). Diese Tagesstrukturen sollen Menschen helfen, wieder eine Struktur im Alltag zu bekommen, soziale Kontakte …